Bij THISLINE willen we onze collega’s in de hulpverlening blijven ondersteunen met initiatieven die bijdragen aan hun welzijn. In deze blogpost zoomen we in op surftherapie en de bijzondere stichting Survivor, opgericht door Ben Brondsema, een voormalig politieman met een missie.
Luister hier de podcast
Wat is Surftherapie?
Surftherapie combineert de kracht van de zee en het surfen met therapeutische begeleiding om mensen te helpen die kampen met mentale uitdagingen zoals PTSS (Posttraumatische Stressstoornis). De therapie richt zich op het verminderen van stress, angst en depressie door middel van fysieke activiteit, mindfulness en de unieke eigenschappen van het water.
De Stichting Survivor
Stichting Survivor biedt surftherapie aan voor hulpverleners en militaire veteranen die worstelen met PTSS. De oprichter, Ben Brondsema, heeft zelf een lange weg afgelegd na de diagnose PTSS en heeft vanuit zijn eigen ervaring deze stichting opgezet om anderen te helpen.
Waarom Surftherapie?
De voordelen van surftherapie zijn talrijk:
- Fysieke Activiteit: Surfen vereist fysieke inspanning, wat helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van de lichamelijke gezondheid.
- Mindfulness: Tijdens het surfen moeten deelnemers zich concentreren op het hier en nu, wat helpt bij het loslaten van negatieve gedachten en het verminderen van angst.
- Watertherapie: De zee heeft bewezen kalmerende effecten. Het geluid van de golven en de aanwezigheid van negatieve ionen in de lucht kunnen bijdragen aan een gevoel van welzijn en geluk.
Hoe Werkt het?
Het programma van Stichting Survivor duurt zeven weken, met wekelijkse bijeenkomsten van zes uur op het strand. Tijdens deze bijeenkomsten worden verschillende therapeutische technieken gecombineerd:
- Psycho-educatie: Om deelnemers te helpen begrijpen wat PTSS is en hoe het hun leven beïnvloedt.
- Cognitieve Revalidatie: Om het geheugen en de concentratie te verbeteren.
- Fysieke Training: Surflessen om fysieke activiteit te stimuleren.
- Mindfulness en Ademhalingsoefeningen: Om deelnemers te helpen ontspannen en in het moment te blijven.
Bekijk de Resurface docu op Netflix
In de podcast heeft Ben aangeraden om de documentaire Resurface te kijken voor meer beeld en informatie.
ResurfaceErvaringen van Deelnemers
Ben Brondsema deelt in een podcast hoe zijn eigen ervaring met PTSS en zijn herstelproces hebben geleid tot de oprichting van de stichting. Hij vertelt over de impact van surftherapie op zijn leven en hoe het hem heeft geholpen om weer controle te krijgen over zijn emoties en dagelijks functioneren.
Een Inclusief Programma
Bij Stichting Survivor zijn alle hulpverleners welkom, ongeacht hun achtergrond. Dit omvat politie, brandweer, ambulancepersoneel, marechaussee, en militaire veteranen. Deelnemers kunnen rekenen op een veilige omgeving waar ze zichzelf kunnen zijn en steun vinden bij anderen die soortgelijke ervaringen hebben.
Toekomst en Samenwerking
Hoewel Stichting Survivor momenteel voornamelijk afhankelijk is van donaties, zijn ze in gesprek met verschillende instanties om structurele financiering te verkrijgen. Dit zou de stichting in staat stellen om nog meer mensen te helpen en hun programma’s verder uit te breiden.
Hoe Kun Je Helpen?
Wil je bijdragen aan dit mooie initiatief? Overweeg dan een donatie aan Stichting Survivor. Elke bijdrage, hoe klein ook, helpt om het programma voort te zetten en meer hulpverleners de kans te geven om te profiteren van surftherapie.
Voor meer informatie en om te doneren, bezoek de website van Stichting Survivor of volg hen op Instagram voor updates en inspirerende verhalen van deelnemers.
THISLINE doneert aan Surfivor
Bij THISLINE blijven we ons inzetten voor het welzijn van onze collega’s in de hulpverlening. Surftherapie bij Stichting Survivor is een voorbeeld van hoe innovatieve benaderingen kunnen bijdragen aan herstel en welzijn. We hopen dat deze informatie waardevol is en dat het je inspireert om deel te nemen of bij te dragen aan dit initiatief. Voor ieder nieuw lid doneren we eenmalig €1,- netto aan stichting Surfivor, dit doen we sinds eind 2023. (Vanaf 2025 doneren we ieder kwartaal aan een ander doel of actie met THISLINE Support)