Lars Doorduijn, oud-ambulancechauffeur, weet als geen ander hoe zwaar de mentale last kan zijn die geüniformeerde professionals met zich meedragen. In zijn boek "Het Mentale Uniform" combineert hij zijn jarenlange ervaring met hedendaagse psychologische inzichten. Het resultaat? Een praktisch en verhelderend boek over mentale veerkracht en groei, speciaal geschreven voor mensen in veeleisende beroepen.
Waarom is dit boek zo belangrijk?
Geüniformeerde professionals worden dagelijks geconfronteerd met heftige situaties. Denk aan politieagenten, brandweerlieden, ambulancepersoneel en militairen. Deze ervaringen kunnen leiden tot mentale blessures zoals PTSS, burn-out en depressie.
"Het Mentale Uniform" biedt een nieuw perspectief. Doorduijn pleit voor een proactieve aanpak van mentale gezondheid, waarbij preventie en het versterken van mentale veerkracht centraal staan. Hij reikt concrete handvatten aan om met stress, trauma en emoties om te gaan.
Wat kun je verwachten van dit boek?
- Deel 1: Inzicht in het ontstaan van mentale blessures.
- Deel 2: Een alternatieve weg naar mentale veerkracht en groei.
- Deel 3: Praktische tools en oefeningen om direct mee aan de slag te gaan.
Voor wie is dit boek geschikt?
Dit boek is een must-read voor iedereen die werkt in een geüniformeerd beroep, of affiniteit heeft met de hulpverlening. Ook voor leidinggevenden en HR-professionals is "Het Mentale Uniform" een waardevolle bron van informatie.
Meer informatie:
- Titel: Het Mentale Uniform - Mentaal sterk in geüniformeerd werk
- Auteur: Lars Doorduijn
- Uitgeverij: Hens
- ISBN: 9789083299464