Voormalig commando Dai Carter, bekend van het televisieprogramma Kamp Van Koningsbrugge, deelt in zijn boek Mentale Kracht zijn persoonlijke lessen over weerbaarheid, discipline en doorzettingsvermogen. Gebaseerd op zijn jarenlange ervaring binnen de Nederlandse Special Forces biedt hij in dit boek praktische inzichten die voor iedereen toepasbaar zijn – van professional tot particulier.
Waarom Mentale Kracht lezen?
In een wereld waarin stress, prestatiedruk en onzekerheid steeds vaker op de loer liggen, is mentale veerkracht essentieel. In Mentale Kracht legt Dai Carter uit hoe je jezelf mentaal kunt trainen, net zoals je fysiek traint in de sportschool. Het boek staat vol concrete handvatten, oefeningen en persoonlijke verhalen die je helpen om:
✅ beter om te gaan met tegenslagen
✅ je doelen te bereiken, ook als het moeilijk wordt
✅ structuur en discipline op te bouwen in je dagelijks leven
✅ rust te bewaren onder druk
✅ meer regie te pakken over je eigen gedachten en gedrag
Lessen uit de Special Forces
Wat dit boek uniek maakt, is de achtergrond van Dai Carter. Als Special Forces Medic bij het Korps Commandotroepen leerde hij hoe belangrijk mentale kracht is in extreme situaties. De lessen die hij daar leerde – onder fysieke en mentale druk, tijdens missies in conflictgebieden – vertaalt hij naar het dagelijks leven.
Of je nu hulpverlener bent, ondernemer, sporter of gewoon op zoek bent naar meer grip op je gedachten en emoties, Mentale Kracht biedt inzichten die voor iedereen waardevol zijn.
Praktisch en direct toepasbaar
Dai Carter schrijft nuchter, toegankelijk en zonder zweverigheid. Zijn boodschap: mentale kracht is te trainen. Niet door jezelf uit te putten, maar door elke dag kleine stappen te zetten. Het boek bevat praktische oefeningen die je direct kunt toepassen, zoals ademhalingstechnieken, visualisatie en manieren om je eigen gedragspatronen te doorbreken.
Voor wie is Mentale Kracht bedoeld?
✅ Professionals in uniform: politie, brandweer, defensie, hulpverleners
✅ Ondernemers en leidinggevenden
✅ Sporters en coaches
✅ Iedereen die wil werken aan persoonlijke groei en veerkracht
Bestel Mentale Kracht van Dai Carter
Wil jij leren hoe je sterker in je schoenen kunt staan, zowel mentaal als fysiek? Mentale Kracht van Dai Carter is een must-read voor iedereen die zichzelf wil uitdagen en groeien.
https://media.s-bol.com/NGrzKvVABM5p/ZNm522/539x840.jpg