/w=256,quality=90,fit=scale-down)
Deze blog post biedt een kijkje in de voorbereiding op de FireFit Challenge in Hannover met Martijn en Alex. Ontdek thema's zoals gezondheid, motivatie en functionele fitness. Volg het trainingsschema en lees over de ervaringen van Martijn terwijl hij zich voorbereidt op deze uitdagende gebeurtenis.
Oke, dit is echt buiten mijn comfortzone en persoonlijk. Maar we gaan ervoor. Ik heb twee week geleden mijn inschrijving voor de FireFit Challange in Hannover op 22 en 23 februari definitief gemaakt.
Afgelopen jaar hebben we met THISLINE een podcast opgenomen met Alex van Mechelen die fanatiek aan het toewerken is naar een kampioenschap in de hulpdienst sport evenementen. Luister deze aflevering zeker even om wat meer beeld te krijgen bij dit onderwerp.
Ik neem je mee in dit live blog
Het leek mij erg tof om jullie mee te nemen in dit live blog, als het niks is hoor ik het ook graag, maar als jullie het tof vinden des te liever!
Het doel van het delen van de voorbereiding en het evenement is om te laten zien hoe leuk en uitdagend het kan zijn om bezig te zijn met functionele fitness. We willen zoveel mogelijk collega’s van alle discplines motiveren dit ook te proberen.
Trainingsschema
Vandaag is het 31 december en ik heb al enkele dagen op mijn lijstje staan om een trainingsschema te maken. Met behulp van YouTube video’s en online artikelen ben ik uitgekomen op onderstaande schema die zou moeten passen in mijn agenda.
Trainingsschema
Binnenkort gaan Alex en ik samen een training doen ter voorbereiding en voor mij om te zien hoe slecht het ervoor staat met mijn conditie 🥹 Maar daar kunnen we natuurlijk niet op wachten, omdat we in februari al los gaan. Ik heb onderstaande schema gemaakt welke ik met wat variatie iedere week kan uitvoeren. Ik heb dit gegaan met behulp van YouTube video’s en een online artikel en de hulp van Gemini.
We werken steeds verder aan dit artikel, kom binnenkort terug 😊