/w=256,quality=90,fit=scale-down)
Oke, dit is echt buiten mijn comfortzone en persoonlijk. Maar we gaan ervoor. Ik heb mid december mijn inschrijving voor de FireFit Challenge in Hannover op 22 en 23 februari definitief gemaakt. Dit was naar aanleiding van een gesprek met Alex die mij uitdaagde om mee te doen.
In dit blog blog lees je alles over de voorbereidingen en kan je ook onze video’s hierover vinden. We beginnen met het resultaat: namelijk een ontzettend geslaagde dag van sportieve uitdaging, kameraadschap en bovenal gezelligheid.
FireFit Hannover 2025
De FireFit is een brandweer gerelateerd evenement maar laat ook daar zien dat het niet uit maakt bij welke kolom je werkt of in welk land of welke woonplaats. Mensen met een soortgelijke mentaliteit en in ieder geval een gedeelde passie.
Het gevoel dat ik dit weekend heb gekregen is exact waarom ik in 2019 ben begonnen met THISLINE, deze reportage maken en meedoen hebben als doel om hulpdienst gerelateerde sporten ook in Nederland meer onder de aandacht te brengen.
Grappig feitje! Deze dag kwamen we ongepland David Bakker tegen, een collega brandweerman uit Ter Apel. Niets afgesproken, maar we hebben de dag sam mjien doorgebracht en onszelf omgedoopt tot team NL 🇳🇱
SAMEN STERK. DEFEND THE LINE
D-Day!
Het is bijna zover, op 21-02 zijn we aangekomen in het H4 Hotel in Hannover, op 7 minuten rijden van het event. De laatste voorbereidingen en het doorlezen van de reglementen 
FireFit Championships Europe Allgemeine Regeln – FireFit Championships Europe.
Meedoen was een behoorlijke stap uit mijn comforzone, maar de sfeer, de behulpzaamheid van iedereen en de ervaring op zich waren echt kicken. In video hieronder vind je een verslag van de hele dag.
Wat is FireFit?
Afgelopen jaar hebben we met THISLINE een podcast opgenomen met Alex van Mechelen die fanatiek aan het toewerken is naar een kampioenschap in de hulpdienst sport evenementen. Specifiek in de Thougest FireFighter Alive en dus deze, de FireFit Challenge. Luister deze aflevering zeker even om wat meer beeld te krijgen bij dit onderwerp.
Het parcours van de FireFit
De FireFit is in ieder geval een parcours welke je zo snel mogelijk moet lopen met de volgende onderelen
- Traplopen met 20KG slangenpakket
- Bovenaan de trap 20KG slangenpakket omhoog tillen aan een touw
- Met een speciale hamer een gewicht naar achter slaan op een speciale daarvoor gemaakte constructie
- Slalommen richting een gevulde aanvalsslang, deze meenemen naar de andere van de baan en daar een vuurtje uitmaken.
- Als laatste moet je een harde pop van 80KG 40 meter meetillen.
- That’s it. Ik kan je vertellen. PITTIG.
Ik neem je mee in dit blog
Het leek mij erg tof om jullie mee te nemen in dit blog, als het niks is hoor ik het ook graag, maar als jullie het tof vinden des te liever!
Het doel van het delen van de voorbereiding en het evenement is om te laten zien hoe leuk en uitdagend het kan zijn om bezig te zijn met functionele fitness. We willen zoveel mogelijk collega’s van alle disciplines motiveren dit ook te proberen. We hebben een blog gemaakt met daarin een lijst van evenementen waar je aan mee kan doen.
Voorbereiding
Vandaag is het 31-12-2024 en ik heb al enkele dagen op mijn lijstje staan om een trainingsschema te maken. Met behulp van YouTube video’s en online artikelen en de hulp van Alex heb ik een schema gemaakt waarbij ik 1x in de week een functionele training doe voor de elementen in de challenge, 1x hardlopen, 1x bootcamp en voor de fun nog 1x padel.
Inmiddels hebben we de gezamenlijke training gedaan en staat de challenge bijna voor de deur, bekijk hieronder de video van de voorbereiding die ik deed met Alex. Of eigenlijk: waarin Alex de tijd nam om mij alles uit te leggen, thanks Alex!
Train zelf voor de FireFit
Of je nu wel of niet mee gaat doen, een FireFit wordt ook wel de zwaarste paar minuten in sport genoemd door collega’s. Door de explosieve combinatie van kracht en conditie, we delen hieronder enkele workouts die kan doen om te trainen voor een FireFit. Uiteraard ook een mooie tool om je voor te bereiden op een PPMO of sporttest.
Training Suggestie
Een beetje motivatie
Tijdens je workout wat goede muziek is een must, luister zeker onze THISLINE motivatie playlist. Dit was in ieder geval het blog over mijn ervaring met de FireFit challenge. Op ons platform vind je trouwens nog meer workouts en kan je Alex ook gewoon meteen berichten. Tot de volgende.
