Veel apparaten hebben een nachtstand, hierdoor wordt blauw licht verminderd en kan je in de avond beter in slaap komen, als je gevoelige ogen hebt kan het ook een verzachtend effect hebben en kan je dus prettiger naar je scherm kijken.
Het blauwe licht van digitale apparaten is de laatste jaren een steeds meer besproken onderwerp geworden. Het is een feit dat dit soort blauw licht onze slaap kan schaden en onze gezondheid op lange termijn kan aantasten. Om ons te beschermen tegen de blootstelling aan blauw licht, zijn veel mensen begonnen met het gebruik van een nachtfilter voor blauw licht op hun beeldschermen.
Software Functie #
Night-shift blauw licht filter is een softwarefunctie die de hoeveelheid schadelijk blauw licht die je beeldscherm uitzendt vermindert om je te helpen beter te slapen. Het werkt door de kleurtemperatuur van je scherm ‘s nachts aan te passen en de helderheid ervan te verminderen, zodat je ogen zich gemakkelijker kunnen aanpassen aan de duisternis als je klaar bent om te slapen. Het resultaat is een algemene vermindering van vermoeide ogen en vermoeidheid terwijl je ‘s avonds laat werkt of video’s bekijkt.
Gezondheidsvoordelen van Night shift modus #
Een ander groot voordeel van het gebruik van een nachtfilter voor blauw licht is dat het je slaapkwaliteit helpt verbeteren doordat je elke nacht meer rust krijgt. Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan blauw licht voor het slapen gaan de natuurlijke productie van melatonine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van onze slaap- en waakcycli, kan verstoren, wat leidt tot slechte slaapgewoonten. Door de hoeveelheid uitgestraald blauw licht te verminderen, kunnen filters voor nachtdiensten het natuurlijke circadiane ritme van je lichaam helpen herstellen, zodat je wakker kunt worden.